Post-accouchement : maman oui, mais moi?
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9 mois, bébé est là, en santé, tout va bien.
Pourtant, après un certain moment, on se dit, ouin il faudrait bien que je me retrouve à travers tous ces gaga-gougou.
Pas facile vous dites?
Source : www.lavitrinecreative.com
On essaie toutes (non non, on s’assume!), mais toutes de trouver l’équilibre entre la maman que nous sommes devenue, la conjointe que nous étions et aimerions redevenir, l’amie, la fille, …
Bref, tant de mots pour décrire que souvent après un accouchement on essaie de (re)trouver qui nous sommes.
Je ne parle pas ici de dépression post-partum. Je n’ai pas connu cela, et pour en avoir entendu parler, chapeau à ces mamans qui vivent ce genre de situation. Pas évident et tellement (malheureusement!) tabou.
Sans tomber dans la dépression, je crois que de se retrouver post-accouchement est un défi en soi. La pression est tellement élevée! On doit être tel type de maman, on ne doit pas négliger papa, nos amies avec ou sans enfants, et que dire de la pression de rentrer dans ses skinny jeans!
De mon côté, c’est un cheminement. Un cheminement à plusieurs niveaux. Commencer à bouger, je me suis même prise une entraîneure (allô Kim!). Manger mieux. M’entourer de positif. Ne pratiquement plus écouter les nouvelles. M’accorder du temps. Oui, du temps à moi. Me dire que malgré certaines journées qui vont moins bien que je PEUX y arriver. On ne veut tellement pas décevoir, mais avant de penser de décevoir les autres, peut-on penser à ne pas se décevoir soi-même?
Je pense que déjà là, essayer de ne pas se décevoir soi-même est un excellent début. De mettre le focus sur soi, sans demander à personne.
Peu importe l’équilibre que nous cherchons, donnons-nous le temps et soyons surtout moins sévère et exigeante envers nous-même.
C’était mon petit pep talk de la semaine!
Bise!
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